<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
		>
<channel>
	<title>Kommentare zu Laufwerker&#039;s Blog</title>
	<atom:link href="http://laufwerker.wordpress.com/comments/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://laufwerker.wordpress.com</link>
	<description>ein wenig übers laufen und das Fantasy-Filmfest</description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Mar 2009 18:47:43 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>Kommentare von Tid zu Schneller Zehner in Rodenbach</title>
		<link>http://laufwerker.wordpress.com/2009/03/22/schneller-zehner-in-rodenbach/#comment-404</link>
		<dc:creator>Tid</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2009 18:47:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://mathias-martin.com/2009/03/22/schneller-zehner-in-rodenbach/#comment-404</guid>
		<description>Danke für die Blumen :-). Ich dachte Du bist noch in Malle. Es gibt diese Woche allerdings keine Geschenke vom Klemmbrett, sondern ein hartes Trainingsprogramm. Bin gerade von &#039;ner 20er Runde zurück

Gruß Mathias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Danke für die Blumen <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> . Ich dachte Du bist noch in Malle. Es gibt diese Woche allerdings keine Geschenke vom Klemmbrett, sondern ein hartes Trainingsprogramm. Bin gerade von &#8216;ner 20er Runde zurück</p>
<p>Gruß Mathias</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentare von Steffen zu Schneller Zehner in Rodenbach</title>
		<link>http://laufwerker.wordpress.com/2009/03/22/schneller-zehner-in-rodenbach/#comment-403</link>
		<dc:creator>Steffen</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2009 18:39:45 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://mathias-martin.com/2009/03/22/schneller-zehner-in-rodenbach/#comment-403</guid>
		<description>Hi Mathias,

ich freue mich für Dich das der Wettkampf so gut gelaufen ist. Da bist Du ja in einer super Form und hasst es gar nicht gewußt. Jetzt hasst Du den Beweis !

Viele Grüße
Steffen</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi Mathias,</p>
<p>ich freue mich für Dich das der Wettkampf so gut gelaufen ist. Da bist Du ja in einer super Form und hasst es gar nicht gewußt. Jetzt hasst Du den Beweis !</p>
<p>Viele Grüße<br />
Steffen</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentare von SpeedyGonSandra zu Rund um den Winterstein</title>
		<link>http://laufwerker.wordpress.com/2006/03/18/rund-um-den-winterstein/#comment-3</link>
		<dc:creator>SpeedyGonSandra</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2009 01:26:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://mathias-martin.com/2006/03/18/rund-um-den-winterstein/#comment-3</guid>
		<description>Die Fotos zum Lauf &quot;Rund um den Winterstein&quot; findest Du zum kostenlosen Download hier:
http://www.lauf-news.de/Photoalbum_contents_s.aspx?Albumid=307

Übrigens Berichte zum &quot;Rund um den Winterstein 2009&quot; gibt&#039;s hier:

Bericht 1:
http://www.lauf-news.de/news_view.aspx?articleid=70

Bericht 2:
http://www.lauf-news.de/news_view.aspx?articleid=74</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Die Fotos zum Lauf &#8222;Rund um den Winterstein&#8220; findest Du zum kostenlosen Download hier:<br />
<a href="http://www.lauf-news.de/Photoalbum_contents_s.aspx?Albumid=307" rel="nofollow">http://www.lauf-news.de/Photoalbum_contents_s.aspx?Albumid=307</a></p>
<p>Übrigens Berichte zum &#8222;Rund um den Winterstein 2009&#8243; gibt&#8217;s hier:</p>
<p>Bericht 1:<br />
<a href="http://www.lauf-news.de/news_view.aspx?articleid=70" rel="nofollow">http://www.lauf-news.de/news_view.aspx?articleid=70</a></p>
<p>Bericht 2:<br />
<a href="http://www.lauf-news.de/news_view.aspx?articleid=74" rel="nofollow">http://www.lauf-news.de/news_view.aspx?articleid=74</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentare von Tid zu Brüder-Grimm-Lauf 2008 Fazit</title>
		<link>http://laufwerker.wordpress.com/2008/06/09/bruder-grimm-lauf-2008-fazit/#comment-369</link>
		<dc:creator>Tid</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Jun 2008 16:15:11 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://mathias-martin.com/2008/06/13/bruder-grimm-lauf-2008-fazit/#comment-369</guid>
		<description>Hallo Jürgen,

die Pulswerte stehen bei jeder Etappe (ausser der 2.) unter den Blogeinträgen. Bei Wettkämpfen, egal auf welcher Distanz zumindest bis Marathon, bewege ich mich immer so zwischen 151  - 156 (Durchschnitt). Dies habe ich nur auf der ersten Etappe erreicht. Den Rest bin ich diesmal zwischen 141 - 146 gelaufen. Meine Taktik, zumindest bis zur 3. Etappe war Deiner ähnlich. Ich habe immer erst ab der Mitte der Etappe einen Gang hochgeschaltet. Ist auch gut fürs Ego wenn man anfängt die Leute zu überholen. Das ist mir bis zur KM14 der 3. Etappe gelungen.

Gruß
Mathias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Jürgen,</p>
<p>die Pulswerte stehen bei jeder Etappe (ausser der 2.) unter den Blogeinträgen. Bei Wettkämpfen, egal auf welcher Distanz zumindest bis Marathon, bewege ich mich immer so zwischen 151  &#8211; 156 (Durchschnitt). Dies habe ich nur auf der ersten Etappe erreicht. Den Rest bin ich diesmal zwischen 141 &#8211; 146 gelaufen. Meine Taktik, zumindest bis zur 3. Etappe war Deiner ähnlich. Ich habe immer erst ab der Mitte der Etappe einen Gang hochgeschaltet. Ist auch gut fürs Ego wenn man anfängt die Leute zu überholen. Das ist mir bis zur KM14 der 3. Etappe gelungen.</p>
<p>Gruß<br />
Mathias</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentare von Jürgen zu Brüder-Grimm-Lauf 2008 Fazit</title>
		<link>http://laufwerker.wordpress.com/2008/06/09/bruder-grimm-lauf-2008-fazit/#comment-368</link>
		<dc:creator>Jürgen</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Jun 2008 05:47:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://mathias-martin.com/2008/06/13/bruder-grimm-lauf-2008-fazit/#comment-368</guid>
		<description>Hallo, sehr schöner Blog über den BGL und Deine Leiden kann ich gut nachvollziehen. Glückwunsch für das gute Ergebnis!
Du schreibst, dass Du immer am Limit läufst, vergleichbar wie bei einem 10er. Wenn Du mit Brustgurt läufst, würde mich interessieren, mit welcher urchschnittl. HF Du da läufst. Ich bin diesmal komplett im Durchschnitt 10 Schläge unter denen, die ich einen 10er laufen würde gelaufen und bin so gut und so schnell wie nie durchgekommen. Also, ich laufe langsam los und steigere, zum Schluss bin ich auch bei der 10er HF aber im Durchschnitt blieb ich 10 Schläge drunter. War nicht technisch, sondern eher nach Gefühl gelaufen.
Gruß Jürgen</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo, sehr schöner Blog über den BGL und Deine Leiden kann ich gut nachvollziehen. Glückwunsch für das gute Ergebnis!<br />
Du schreibst, dass Du immer am Limit läufst, vergleichbar wie bei einem 10er. Wenn Du mit Brustgurt läufst, würde mich interessieren, mit welcher urchschnittl. HF Du da läufst. Ich bin diesmal komplett im Durchschnitt 10 Schläge unter denen, die ich einen 10er laufen würde gelaufen und bin so gut und so schnell wie nie durchgekommen. Also, ich laufe langsam los und steigere, zum Schluss bin ich auch bei der 10er HF aber im Durchschnitt blieb ich 10 Schläge drunter. War nicht technisch, sondern eher nach Gefühl gelaufen.<br />
Gruß Jürgen</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentare von Tid zu Weiltalwegmarathon 2008</title>
		<link>http://laufwerker.wordpress.com/2008/04/20/weiltalwegmarathon-2008/#comment-242</link>
		<dc:creator>Tid</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 07:09:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://mathias-martin.com/2008/04/20/weiltalwegmarathon-2008/#comment-242</guid>
		<description>War wirklich eine toller Lauf :-)! So waren alle zufrieden. Weniger trainieren scheint was zu bringen :-) .
Gratualtion zur PB !</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>War wirklich eine toller Lauf <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> ! So waren alle zufrieden. Weniger trainieren scheint was zu bringen <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  .<br />
Gratualtion zur PB !</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentare von tom zu Weiltalwegmarathon 2008</title>
		<link>http://laufwerker.wordpress.com/2008/04/20/weiltalwegmarathon-2008/#comment-241</link>
		<dc:creator>tom</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 06:07:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://mathias-martin.com/2008/04/20/weiltalwegmarathon-2008/#comment-241</guid>
		<description>wenn Du nicht an mir vorbeigezogen wärst, hätt&#039; ich mich wahrscheinlich hängen lassen, hätte die letzten km gemütlich hinter mich gebracht, aber so - obwohl zwischenzeitlich fast schon außer Sichtweite - hat mich das ganz schön gezogen, alles gegeben um wieder ranzukommen.... Danke &amp; Gratulation, war &#039;ne super Sache... Tom</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>wenn Du nicht an mir vorbeigezogen wärst, hätt&#8217; ich mich wahrscheinlich hängen lassen, hätte die letzten km gemütlich hinter mich gebracht, aber so &#8211; obwohl zwischenzeitlich fast schon außer Sichtweite &#8211; hat mich das ganz schön gezogen, alles gegeben um wieder ranzukommen&#8230;. Danke &amp; Gratulation, war &#8216;ne super Sache&#8230; Tom</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentare von Stummfilm-Blog zu 4. Tag Fantasy Filmfestival</title>
		<link>http://laufwerker.wordpress.com/2007/08/05/4-tag-fantasy-filmfestival/#comment-188</link>
		<dc:creator>Stummfilm-Blog</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Aug 2007 14:16:46 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://mathias-martin.com/2007/08/05/4-tag-fantasy-filmfestival/#comment-188</guid>
		<description>&lt;strong&gt;La Antena auf dem Fantasy Filmfest...&lt;/strong&gt;

Gerade entdeckt: Auf dem Fantasy Filmfest wird auch ein (Fast-)Stummfilm gezeigt.
Der Film La Antena von dem argentinischen Regisseur Esteban Sapir  kommt so gut wie ohne Sprache aus. Oder um ein Zitat aus der Fimbeschreibung zu verwenden:
Die in Schwa...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><strong>La Antena auf dem Fantasy Filmfest&#8230;</strong></p>
<p>Gerade entdeckt: Auf dem Fantasy Filmfest wird auch ein (Fast-)Stummfilm gezeigt.<br />
Der Film La Antena von dem argentinischen Regisseur Esteban Sapir  kommt so gut wie ohne Sprache aus. Oder um ein Zitat aus der Fimbeschreibung zu verwenden:<br />
Die in Schwa&#8230;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentare von Tid zu 20. Fantasy Filmfest 2006: Fazit</title>
		<link>http://laufwerker.wordpress.com/2006/08/04/20-fantasy-filmfest-2006-fazit/#comment-35</link>
		<dc:creator>Tid</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jul 2007 13:29:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://mathias-martin.com/2006/08/04/20-fantasy-filmfest-2006-fazit/#comment-35</guid>
		<description>Hi ToDi,

hat ein bißchen gedauert bis ich Dich zwischen dem MP3-Spamkommentaren entdeckt habe. Das FFF zieht scheinbar auch die Robots an. Die Links sind super, ich mußte gleich mal den &quot;Boondock Saints&quot; auf dem gebührenden Platz helfen :-) .

Gruß
Mathias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi ToDi,</p>
<p>hat ein bißchen gedauert bis ich Dich zwischen dem MP3-Spamkommentaren entdeckt habe. Das FFF zieht scheinbar auch die Robots an. Die Links sind super, ich mußte gleich mal den &#8222;Boondock Saints&#8220; auf dem gebührenden Platz helfen <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  .</p>
<p>Gruß<br />
Mathias</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentare von Torsten Ketelsen zu 20. Fantasy Filmfest 2006: Fazit</title>
		<link>http://laufwerker.wordpress.com/2006/08/04/20-fantasy-filmfest-2006-fazit/#comment-29</link>
		<dc:creator>Torsten Ketelsen</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Jul 2007 16:53:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://mathias-martin.com/2006/08/04/20-fantasy-filmfest-2006-fazit/#comment-29</guid>
		<description>&quot;All-Time-Favoriten * Sollte es vielleicht mal ‘ne Rubrik im f3a.net geben&quot;

Hallo Mathias, meinst du so etwas hier? http://f3a.net/review.php?sort=rd&amp;uname=76&amp;ratings=1
Zu erreichen über deine Userseite und dann auf &quot;Alle Bewertungen von mm_tid&quot; klicken.

Oder eher allgemeiner (Favoriten aller f3a.net User): http://f3a.net/f3astats.php</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8222;All-Time-Favoriten * Sollte es vielleicht mal ‘ne Rubrik im f3a.net geben&#8220;</p>
<p>Hallo Mathias, meinst du so etwas hier? <a href="http://f3a.net/review.php?sort=rd&amp;uname=76&amp;ratings=1" rel="nofollow">http://f3a.net/review.php?sort=rd&amp;uname=76&amp;ratings=1</a><br />
Zu erreichen über deine Userseite und dann auf &#8222;Alle Bewertungen von mm_tid&#8220; klicken.</p>
<p>Oder eher allgemeiner (Favoriten aller f3a.net User): <a href="http://f3a.net/f3astats.php" rel="nofollow">http://f3a.net/f3astats.php</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
